REMEET your MINDSET

20 dagenplan

€ 12,50

In 20 dagen naar een betere balans tussen inspanning en ontspanning

Werkboek van 29 blz. bij het REMEET-domein Mindset uit het boek Het immuniteitsplan.

In dit online werkboek ontdek je:

hoe belangrijk regelmatige ontspanning is voor je immuunsysteem
wat de impact van chronische stress is op je gezondheid
hoe je opnieuw meer evenwicht krijgt tussen inspanning en ontspanning
hoe chronische stress een impact heeft op alle andere levensstijldomeinen: van je bioritme en beweging tot voeding en je algemene energiepeil
wat jouw energiegevers en energievreters zijn en hoe je daarmee kunt omgaan in je dagelijkse leven

Het werkboek (van wel 29 blz.) bevat bovendien een handige invulpagina voor elk van de 20 dagen waarin je nieuwe gewoonten zult aanleren op het vlak van mindset en stressreductie. Inclusief extra tips en inspirerende quotes om jezelf dag na dag te motiveren!

Wil jij een stap verder gaan en het REMEET-traject onder mijn persoonlijke begeleiding doorlopen? Dan ontvang je dit handig werkboek én de 4 andere werkboeken per levensstijldomein voor al jouw notities en ervaringen!

<terug naar overzicht

Deze heb ik ook nog voor jou

Online traject Let’s REMEET!

Online levensstijltraject

€ 295

Boek Boekenpakket met gratis totebag

Het eerste én tweede boek met unieke GIG totebag

€ 45

Online traject Let's REMEET - Rhythm

Verbeter je bioritme en slaap beter

€ 75

BEKIJK HET VOLLEDIGE AANBOD

Enkele fijne reacties

Gezondheid weer op de rails dankzij Lynn

“Bij Lynn ervaarde ik voor het eerst een andere aanpak. Ze legde alles op een rustige manier uit, analyseerde mijn bloeduitslag en bracht mijn voedingspatroon in kaart. Ze ging naar de basis, én legde tegelijk links met voeding. Dat vond ik een echte eyeopener!"

Isabelle, Lokeren

Complexe informatie wordt goed uitgelegd

Een zeer helder geschreven en informatief boek over immuniteit, voeding en gezondheid. Het boek bevat ook lekkere recepten die helemaal niet moeilijk te maken zijn. Door alle extra informatie over voeding en levensstijl is het veel breder bruikbaar als hulp bij het samenstellen van je eigen voedingspatroon en levensstijl. Ik heb er - als persoon met reumatoïde artritis - veel van geleerd.

Vera, Gent

Topper

"Een echte aanrader! Een tof geschreven boek met verstaanbare uitleg over de werking van onze darmen en de invloed hiervan op ons algemeen welzijn. Dit is veel meer dan een kookboek. Wat niet wegneemt dat er heerlijke en eenvoudig te maken recepten in staan. Geschreven door iemand met passie voor haar vak!"

Peter, Stekene

Alle fijne ervaringen

Wil je samen met mij op weg naar een goede gezondheid?

Verwacht het onverwachte van mijn REMEET-model! Ga samen met mij aan de slag met Het immuniteitsplan en met mijn werkboeken per pijler. Ontdek hoe je je levensstijl kan optimaliseren en ervaar energie, vitaliteit en goesting in gezondheid.

Ontdek de REMEET pijlers

Neem tijd voor
je gezondheid