Let’s REMEET!
Het online levensstijltraject van Lynn De Merlier
Meer energie.
Een vitaler gevoel.
En een hogere weerbaarheid.
Ben jij daar helemaal klaar voor? Dan is mijn online levensstijltraject op jouw lijf geschreven!
Klaar voor een energieker en gezonder leven?
Dit online levensstijltraject is bedoeld voor iedereen die streeft naar een betere gezondheid en een sterker immuunsysteem. Preventief, om gezond en fit te zijn én blijven. Of omdat je een chronische ontstekingsaandoening hebt en je beter in je vel wilt voelen.
Hoe werkt het? Via video’s, tips, oefeningen en heel wat extra’s informeer, inspireer en motiveer ik jou om binnen vijf grote levensstijldomeinen nieuwe, gezonde gewoonten te leren. En dat doe ik niet alleen. Ik sloeg de handen in elkaar met tien topexperts binnen hun vakgebied!
De basis: mijn unieke REMEET-model
In dit traject werk ik met het REMEET-model dat ik ook gebruik in mijn praktijk en dat de basis vormt van mijn boek Het immuniteitsplan.
REMEET staat voor het herontdekken van de levensstijl die echt bij je past. De letters staan voor:
- Rhythm: herontdek je bioritme, je meest natuurlijke slaappatroon
- Exercise: herontdek de behoefte van je lichaam aan beweging
- Mindset: herontdek de balans tussen inspanning en ontspanning
- Extra Energy: herontdek een leven met meer energie dankzij een minimum aan energieverslinders en een maximum aan energieboosters
- Taste: herontdek de smaak van gezonde, lekkere voeding die goed is voor je lichaam
Binnen deze vijf levensstijldomeinen streven we samen naar nieuwe, gezonde gewoonten!
Meer energie? Daar kies je zelf voor. Ga voor nieuwe, gezonde gewoonten gebaseerd op wetenschappelijk onderbouwde inzichten. Zet vandaag nog de eerste stap. Let’s REMEET!
Wat houdt het online levensstijltraject precies in?
Informeren, motiveren én inspireren
- 7 leerrijke webinars waarin ik jouw kennis over gezondheid en immuniteit vergroot en tal van praktische tips geef
- 9 inspirerende interviews met topexperts: Lieven Maesschalck, dr. Servaas Bingé, prof. dr. Steven Laureys, dr. Jutta Borms, Mira Huypens, Ann Van den Rijn, Jera Van de Velde, prof. dr. Lieven Annemans en prof. dr. Dirk De Wachter - ontmoet de experts
- 10 superhandige downloads met tips en boodschappenlijstjes
- 5 invuldocumenten om per domein je doelen en evolutie te noteren
- 3 kookdemo’s met lekkere, gezonde recepten
- 12 oefenvideo’s met work-outs en oefeningen rond ademhaling en mindset
- en nog tal van leuke kortingen en extra’s bij partners van Goesting in Gezondheid
Je volgt het levensstijltraject volledig online, op je eigen tempo. Je krijgt een jaar toegang tot het online platform. Bij inschrijving ontvang je via de post ook een handig inspiratieschriftje om je doelstellingen en progressie in bij te houden.
Zet vandaag nog jouw eerste stap naar een energieker leven en een sterke weerstand!
Goed om te weten: speciaal voor wie dit online traject volgt, bied ik iets extra’s aan: je kunt exclusief een online consultatie van een uur met mij bijboeken. Een unieke mogelijkheid om al je vragen te stellen en advies te krijgen op maat van jouw leven en gezondheid.
online trajecten
Let's REMEET - de trajecten
Het volledige online levensstijltraject Let's REMEET is bedoeld voor iedereen die streeft naar een betere gezondheid en een sterker immuunsysteem. Preventief, om gezond en fit te zijn én blijven. Of omdat je een chronische ontstekingsaandoening hebt en je beter in je vel wilt voelen.
Wil je liever focussen op één levensstijldomein? Kies dan voor een van mijn korte online trajecten rond bioritme, beweging, stress, energiemanagement en voeding:
- Let's REMEET your Rhythm: Verbeter je bioritme en slaap beter
- Let's REMEET your Exercise: Beweeg meer en krijg extra energie
- Let's RMEET your Mindset: Vind je balans en ga voor meer voldoening
- Let's REMEET your Extra Energy: Boost je energiepeil en leef vitaler
- Let's REMEET your Taste: Eet gezond en versterk je weerstand
Speciaal voor jou: het volledige traject + mijn boek(en) voor een voordelige pakketprijs
Het online levensstijltraject is gebaseerd op het unieke REMEET-model uit mijn recentste boek Het immuniteitsplan én op mijn kennis rond darmgezondheid en het microbioom uit mijn boek Goesting in gezondheid.
In beide boeken krijg je een schat aan informatie om de werking van je lichaam, darmen en immuunsysteem beter te leren kennen. Samen bevatten de boeken bovendien meer dan 65 gezonde, lekkere recepten. Een grote troef als je binnen het online levensstijltraject gezonde voedingsgewoonten gaat aanleren.
Gun jezelf een leven met meer energie en vitaliteit.
Bekijk een fragment uit de video van Servaas Bingé waarin hij toelicht hoe je over de grootste drempels stapt op het vlak van periodiek vasten
Meer weten? Lees de veelgestelde vragen over het levenstraject
Wat bereik ik in dit traject?
We gaan samen voor meer energie, een betere gezondheid en een sterker immuunsysteem. Je zult je dankzij dit traject fitter, vitaler en blijer voelen. Kortom, je zult beter in je vel zitten!
Kamp je met een chronische ontstekingsaandoening? Dan zullen mijn tips je ook helpen om de symptomen ervan te verlichten.
Hoe weet ik of dit traject nuttig is voor mij?
Heb je al een tijdje een futloos gevoel? Staat je energieniveau op een laag pitje? Kamp je met een chronische aandoening, overgewicht of een slechte conditie? Dan kan dit traject jou zeker helpen! Via mijn gratis online zelftest ontdek je binnen welke levensstijldomeinen jij nog vooruitgang kunt boeken.
Hoelang duurt het traject?
Ik raad je aan om voor elk van de vijf levensstijldomeinen twintig dagen uit te trekken. Zo lang duurt het gemiddeld om oude gewoonten af te bouwen en nieuwe gewoonten aan te leren. Als er domeinen zijn waarop jij al goed scoort, kun je ze natuurlijk ook samennemen en zo sneller vooruitgaan. Je doorloopt het traject dus in maximaal honderd dagen. Maar ik geef je vanaf de datum van inschrijving sowieso een jaar lang toegang tot het online platform.
Hoeveel kost het traject?
Het volledige online levensstijltraject kost 295 euro, voor alle webinars, oefenvideo’s, documenten, interviews met experts, kookdemo’s, het schriftje en de vele extra’s.
Je kunt bij aankoop van het traject ook meteen een online consultatie van een uur met mij bijboeken. Je betaalt dan 75 euro extra.
Ontdek zeker ook de pakketprijs van het online levensstijltraject én mijn boeken Het immuniteitsplan en Goesting in gezondheid.
Wat als ik ook individuele begeleiding wil?
Wanneer je het traject aankoopt, kun je een online consultatie van een uur met mij bijboeken. Zo heb je de mogelijkheid om al je vragen te stellen en advies te krijgen op maat van jouw leven en gezondheid.
Wil je graag volledig individueel begeleid worden met je levensstijlaanpassingen? Dat kan ook! Zowel via online consultaties als via een REMEET-traject in mijn praktijk in Lokeren.
Wie zijn de experts die hun kennis delen in het traject?
Lieven Maesschalck, dr. Servaas Bingé, prof. dr. Steven Laureys, dr. Jutta Borms, Mira Huypens, Ann Van den Rijn, Jera Van de Velde, Marilien Poelmans, prof. dr. Lieven Annemans en prof. dr. Dirk De Wachter. Je leest meer over hen op deze pagina.
Start vandaag nog met jouw goed voornemen voor een betere gezondheid en ga samen met mij en 10 topexperts aan de slag!
started!
