Tomatenkickstartsapje: energie in je glas!
Heerlijk om je dag te beginnen met een super eenvoudig drankje. Dit wonderbaarlijke sapje bezorgt je gezondheid een ware boost! Begin de dag vol energie met het tomatenkickstartsapje. Alles in de blender en drinken maar.
Gezond eten en drinken een opgave? Tuurlijk niet!
In de populaire pers bulkt het van de artikelen die een gezonde levensstijl promoten. En dat kan ik natuurlijk alleen maar aanmoedigen. Toch heb ik bij veel van die artikelen een bedenking. Ze zeggen allemaal dat je moet bewegen en op je voeding moet letten, maar wekken vaak ook de indruk dat gezond eten een opgave is. Voor alle duidelijkheid: dat is het niet. Met wat planning en aandacht voor eenvoudige recepten en drankjes kun je gemakkelijk tot een gezond eetpatroon komen.
Een voorbeeld? Mijn tomatenkickstartstapje. Dat is supergemakkelijk te bereiden en doet echt wonderen voor je gezondheid en energieniveau.
Dit wonderbaarlijke drankje bezorgt je een gezondheidsboost
Zelf drink ik het tomatenkickstartsapje minstens één keer per week bij het ontbijt. Het sapje is ideaal als begin van een drukke dag.
Het resultaat? Ik voel me energieker en mijn darmflora krijgt een boost. En zoals je weet uit mijn boeken en e-books is een blije en gezonde darmflora cruciaal voor je gezondheid!
Ingrediënten voor 2 glazen:
- 2 tomaten met schil
- 2 kropslabladeren
- 2 radijsjes
- 4 peterselietakjes
- 1/2 citroen, geschild
Benodigdheden:
- Blender
Bereiding:
- Alles in de blender en direct serveren!
Wil je gezond, lekker en evenwichtig eten en zo je energieniveau een boost geven?
Ontdek mijn hands-on online traject Let’s REMEET your Taste!
In 20 dagen help ik jou om nieuwe, gezonde eetgewoonten in je leven te integreren en zo je levensstijl te verbeteren.
Let’s REMEET your Taste
Waarom ben ik altijd moe?
Ben je ook altijd moe en wil je achterhalen hoe dat komt? Dan vind je vast en zeker inspiratie in deze lijst met tien mogelijke oorzaken van vermoeidheid.
Suppletie om je immuniteit te verhogen, nuttig of niet?
Zodra de wintermaanden van start gaan, vliegen de vitaminesupplementen over de toonbank. Omdat we veronderstellen dat ze onze weerstand zullen verhogen. Maar welke supplementen dan?
Ben ik in de (peri)menopauze?
De laatste maanden komen de menopauze en perimenopauze meer en meer in de aandacht. Een evolutie die ik toejuich! Want hoe meer vrouwen geïnformeerd zijn over de fase waar ze doorheen moeten, hoe beter.
