Promotiepakket 9 + 1 gratis

"Lynn schrijft op een fijne, onderbouwde manier over de werking van je darmen en maakt wetenschappelijke inzichten heel toegankelijk via haar leuke schrijfstijl. Interessante cases vertalen de theorie onmiddellijk naar de praktijk en nemen je als lezer mee in de boeiende wereld van onze darmen. De receptjes op het einde van het boek geven je nog meer goesting om bewust te investeren in een gezonde levensstijl. Zalig geschreven en prachtig vormgegeven door een professional die echt weet waarover ze spreekt."

Het is niet alleen een pronkstuk in mijn boekenkast, maar de inhoud is zo bruikbaar en leerzaam. De informatie is geschreven in heel begrijpelijke taal en heeft me veel inzichten gegeven over de invloed van voeding, slaap, stress en beweging op je immuniteit en daarbij ook inzicht in wat ons lijf nodig heeft om alles terug in balans te brengen, zodat ik hier ook zelf mee aan de slag kan. De recepten helpen je erbij. Ik zal dit boek er vaak bij pakken en alle recepten uitproberen. Zag er al wat favorieten bijzitten!

Een zeer helder geschreven en informatief boek over immuniteit, voeding en gezondheid. Het boek bevat ook lekkere recepten die helemaal niet moeilijk te maken zijn. Door alle extra informatie over voeding en levensstijl is het veel breder bruikbaar als hulp bij het samenstellen van je eigen voedingspatroon en levensstijl. Ik heb er - als persoon met reumatoïde artritis - veel van geleerd.