Doelgericht stappenplan
- Voel je je vaak moe en futloos?
- Droom je van een leven vol energie?
- Kamp je met een chronische aandoening?
- Wil je je gezondheid opnieuw zelf zo veel mogelijk in handen nemen?
Dan is mijn unieke REMEET-model jouw doelgerichte stappenplan naar een gezond, vitaal leven en een sterk immuunsysteem!
In maximaal 5 x 20 dagen begeleid ik jou naar een energieker leven
Wat is het REMEET-model?
In het REMEET-model bracht ik de 5 belangrijkste levensstijldomeinen samen die bepalend zijn voor je gezondheid en je immuunsysteem:
- Rhythm: herontdek je bioritme, je meest natuurlijke slaappatroon.
- Exercise: herontdek de behoefte van je lichaam aan beweging.
- Mindset: herontdek de balans tussen inspanning en ontspanning.
- Extra Energy: herontdek een leven vol energie, dankzij een optimaal energiemanagement.
- Taste: herontdek de smaak van gezonde, lekkere voeding die goed is voor je lichaam.
Dankzij het REMEET-model kan ik jou in je totaliteit behandelen in het levensstijltraject – online of in mijn praktijk – om je gezondheid en immuniteit te verbeteren én je energieniveau op te krikken! Dit model vormde trouwens ook dé basis voor mijn boek Het immuniteitsplan.
Het REMEET-model: het boek en de e-books
In mijn boek Het immuniteitsplan draait alles rond het REMEET-model. In maximaal 5 x 20 dagen begeleid ik jou naar een sterker immuunsysteem. Het boek bevat handige stappenplannen en veel lekkere en gezonde recepten.
Bij het boek ontwikkelde ik een aantal superpraktische werkboeken per domein én een volledig online levensstijltraject dat je op je eigen tempo kunt volgen.
Kortom, geen enkel excuus meer om met je futloze gevoel te blijven zitten!
Start to REMEET
Ontdek hoe je zelf kunt starten met mijn advies
Het Immuniteitsplan
Pakket 5 REMEET-werkboeken
Let’s REMEET!
Measure your REMEET-score
Hoe sterk is jouw immuunsysteem?
Wil je weten op welk van de 5 levensstijldomeinen jij nog grote stappen vooruit kunt zetten? Gun jezelf dan 10 minuten om mijn gratis zelftest in te vullen. Je ontdekt meteen na de test waar jouw valkuilen liggen en hoe je je levensstijl kunt aanpassen.
Doe de test
actie!
Ontdek enkele ervaringen
over mijn aanpak
“Ik was om de haverklap ziek. Toen ik in enkele maanden tijd maar liefst vier keer verkouden was geworden, klopte ik aan bij Lynn. We focusten op mijn voeding en ik kreeg het advies om periodiek te vasten. Ook haar tips om beter te slapen deden wonderen.”
Nathalie, Zaffelare“Dankzij de begeleiding van Lynn ontdekte ik dat ik een auto-immuunziekte had. Ze begeleidde me heel gericht op het vlak van voeding, beweging en ontspanning. De ziekte is natuurlijk niet weg, maar ik heb véél minder last van de symptomen en voel me nu stukken beter!”
Ann, WetterenEen helder onderbouwde uitleg over de verschillende domeinen waaraan je gedurende 20 dagen kunt werken om je immuniteit te versterken. Ik ben ondertussen begonnen aan het domein MINDSET, en na een paar dagen voelde ik al verschil: meer energie, minder stress en minder zin in zoetigheden. Oorspronkelijk wou ik enkel het domein MINDSET doorlopen maar ik heb beslist om de andere domeinen ook aan te pakken.
Stephanie, Halle
