Op weg naar een evenwichtige darmflora
E-book gezonde darmen 2
€ 12,50Wat kom je te weten?
Wist je dat je darmflora cruciaal is voor je lichamelijke én geestelijke gezondheid? De goede en slechte bacteriën in je darmen hebben niet alleen een impact op eventuele darmaandoeningen en ziektes, maar ook op je humeur en zelfs je risico op depressie of burn-out.
In dit e-book over een evenwichtig microbioom ontdek je hoe het verteringsproces verloopt, wat darmflora precies is en welke factoren er een positieve en negatieve invloed op hebben. Je krijgt ook tal van tips om je darmbacteriën in balans te krijgen én te houden.
Het e-book bevat bovendien vijf recepten voor lekkere gerechten die je microbioom gezond houden.
Enkele reacties
“Dankzij de holistische kijk van en Lynn en haar totaalaanpak zijn mijn fysieke klachten sterk verminderd, en voel ik me weer frisser en vitaler."
Lisbeth, Antwerpen Fan van Lynn én Lynn’s granola"Ik had mijn buik vol van de traditionele aanpak van klassieke diëtisten en koos op aanraden van een vriend voor het voedingsadvies, de begeleiding en de vernieuwende benadering van voedingsdeskundige Lynn De Merlier."
Karine, Zele"Lynn schrijft op een fijne, onderbouwde manier over de werking van je darmen en maakt wetenschappelijke inzichten heel toegankelijk via haar leuke schrijfstijl. Interessante cases vertalen de theorie onmiddellijk naar de praktijk en nemen je als lezer mee in de boeiende wereld van onze darmen. De receptjes op het einde van het boek geven je nog meer goesting om bewust te investeren in een gezonde levensstijl. Zalig geschreven en prachtig vormgegeven door een professional die echt weet waarover ze spreekt."
Katlijn, BeverloWil je samen met mij op weg naar een goede gezondheid?
Verwacht het onverwachte! Ontdek hoe je je levensstijl kan optimalieren en ervaar energie, vitaliteit en goesting in gezondheid. Maak een afspraak voor begeleiding op maat in mijn praktijk of online.
eerste stap
