REMEET your EXERCISE

20 dagenplan

€ 12,50

In 20 dagen naar meer beweging in je leven

Werkboek met 30 blz. bij het REMEET-domein Exercise uit het boek Het immuniteitsplan

In dit online werkboek ontdek je:

hoe belangrijk beweging is voor je immuunsysteem
waarom bewegen en sporten geen synoniemen hoeven te zijn als het over je gezondheid gaat
waarom beweging een ware stressverlager en slaapbooster is
hoe je elke dag op een eenvoudige manier meer beweging krijgt dankzij miniwork-outs
waarom zowel aerobe als anaerobe beweging essentieel is voor je immuniteit

Het volledige werkboek (van wel 30blz.) bevat bovendien een handige invulpagina voor elk van de 20 dagen waarin je nieuwe gewoonten zult aanleren op het vlak van beweging. Inclusief extra tips en inspirerende quotes om jezelf dag na dag te motiveren!

Wil jij een stap verder gaan en het REMEET-traject onder mijn persoonlijke begeleiding doorlopen? Dan ontvang je dit handig werkboek én de 4 andere werkboeken per levensstijldomein voor al jouw notities en ervaringen!

<terug naar overzicht

Deze heb ik ook nog voor jou

Online traject Let's REMEET - Exercise

Beweeg meer en krijg extra energie

€ 75

Werkboek Pakket 5 REMEET-werkboeken

Aan de slag met de 5 pijlers

€ 50

Boek Het Immuniteitsplan

In 20 dagen naar een sterker immuunsysteem

€ 26

BEKIJK HET VOLLEDIGE AANBOD

Enkele fijne reacties

Goede afspraken zorgen voor een goed resultaat

“Lynn is goed in wat ze doet. Ze is heel rustig, maar tegelijk kordaat. Je moet je aan de gemaakte afspraken houden. Maar als je toch bent bijgekomen, zal ze altijd luisteren naar je redenen, en je nog meer tips en advies geven om je doelen te bereiken.”

Marie-Claire, Lokeren

Eindelijk een actieplan op mijn maat

"Al meer dan drie jaar sukkelde ik met heel wat kwaaltjes en ging ik van de ene specialist naar de andere. Niemand vond de oorzaak en ik had het gevoel dat ik niet serieus genomen werd. Tot ik bij Lynn kwam. Ze was de eerste die echt tijd voor me maakte en een actieplan formuleerde. Het resultaat is super!"

Annick, Puurs

Mijn baby was veel opgewekter

"Lynn is heel vriendelijk, rustig en vlot in de omgang. Ze heeft niet alleen aandacht voor je baby, maar ook voor jou. Ze stelt je meteen op je gemak en betrekt je bij de behandeling.”

Nele, Uitbergen

Alle fijne ervaringen

Wil je samen met mij op weg naar een goede gezondheid?

Verwacht het onverwachte van mijn REMEET-model! Ga samen met mij aan de slag met Het immuniteitsplan en met mijn werkboeken per pijler. Ontdek hoe je je levensstijl kan optimaliseren en ervaar energie, vitaliteit en goesting in gezondheid.

Ontdek de REMEET pijlers

Neem tijd voor
je gezondheid