REMEET your EXERCISE

20 dagenplan

€ 12,50

In 20 dagen naar meer beweging in je leven

Werkboek met 30 blz. bij het REMEET-domein Exercise uit het boek Het immuniteitsplan

In dit online werkboek ontdek je:

hoe belangrijk beweging is voor je immuunsysteem
waarom bewegen en sporten geen synoniemen hoeven te zijn als het over je gezondheid gaat
waarom beweging een ware stressverlager en slaapbooster is
hoe je elke dag op een eenvoudige manier meer beweging krijgt dankzij miniwork-outs
waarom zowel aerobe als anaerobe beweging essentieel is voor je immuniteit

Het volledige werkboek (van wel 30blz.) bevat bovendien een handige invulpagina voor elk van de 20 dagen waarin je nieuwe gewoonten zult aanleren op het vlak van beweging. Inclusief extra tips en inspirerende quotes om jezelf dag na dag te motiveren!

Wil jij een stap verder gaan en het REMEET-traject onder mijn persoonlijke begeleiding doorlopen? Dan ontvang je dit handig werkboek én de 4 andere werkboeken per levensstijldomein voor al jouw notities en ervaringen!

<terug naar overzicht

Deze heb ik ook nog voor jou

Boek Boekenpakket met gratis totebag

Het eerste én tweede boek met unieke GIG totebag

€ 45

Werkboek Pakket 5 REMEET-werkboeken

Aan de slag met de 5 pijlers

€ 50

Online traject Let's REMEET - Extra Energy

Boost je energiepeil en leef vitaler

€ 75

BEKIJK HET VOLLEDIGE AANBOD

Enkele fijne reacties

Bijzonder leerrijk

"Ongelofelijk wat je nog kunt leren over je eigen lijf en je vertering! Kennis is de basis van alles, ook van gezond eten en leven. Dankzij Goesting in Gezondheid weet ik nu niet alleen wat gezond eten inhoudt, maar ook waarom ik het zeker moet doen."

Sara, Zonhoven

Minder last van mijn hernia

“Ik ben heel tevreden over de osteopathische behandelingen van Lynn. Ik heb veel minder last van mijn dubbele hernia sinds ik mij door haar onder handen laat nemen.”

Johan, Sint-Niklaas

Een zeer goed boek!

"De oplossing voor darmproblemen. Wie problemen heeft met zijn darmen, moet zich zeker dit boek aanschaffen. Geschreven in duidelijke taal. Je kunt er onmiddellijk mee aan de slag. De recepten zijn gemakkelijk en zeer lekker."

Brigitta, Roeselare

Alle fijne ervaringen

Wil je samen met mij op weg naar een goede gezondheid?

Verwacht het onverwachte van mijn REMEET-model! Ga samen met mij aan de slag met Het immuniteitsplan en met mijn werkboeken per pijler. Ontdek hoe je je levensstijl kan optimaliseren en ervaar energie, vitaliteit en goesting in gezondheid.

Ontdek de REMEET pijlers

Neem tijd voor
je gezondheid