Helpt voedingsadvies ook bij slaapproblemen?

Zeker weten! Alle levensstijldomeinen hangen samen, dus ook bioritme en voeding. Met bepaalde voedingstoffen kun je je slaapkwaliteit en energieniveau beïnvloeden. Denk daarbij bijvoorbeeld aan tryptofaanrijke voeding om je melatonineaanmaak te boosten.

Lees meer over de link tussen slaap en voeding in deze blog.

Wil je weten of ik jou kan helpen met gericht voedingsadvies voor een betere slaapkwaliteit?

Ik bespreek graag met jou de mogelijkheden. Samen met jou maak ik een plan afgestemd op jouw levensstijl, je specifieke behoeften en jouw intoleranties en allergieën. Mijn doel is om jou een haalbaar, realistisch en leuk plan te bezorgen. Lekker gezond eten mét smaak. Daar gaan we voor!

Maak een afspraak Meer over voedingsadvies

Wist je dat ik ook korte online trajecten ontwikkeld heb waarbij je op je eigen tempo nieuwe gewoonten kunt aanleren op het vlak van voeding en bioritme?

Let's REMEET your Rhythm

Let's REMEET your Taste

Meer interessante vragen ...

Reumaklachten onder controle dankzij de adviezen van Lynn

“Dankzij Lynn ben ik te weten gekomen dat ik effectief reuma heb, iets wat de artsen daarvoor nooit konden vaststellen. Ze stuurde me door naar de juiste artsen, die dan uiteindelijk toch een concrete diagnose gesteld hebben."

Helena, Temse

In tijden van stress toch gezond leven

"Stress is mijn grote valkuil. In stresserende periodes – en die heb ik veel door mijn job – eet ik ongezond, beweeg ik minder, ontspan ik amper en slaap ik slecht. Lynn heeft me inzicht gegeven en tips aangereikt om mijn gezondheid niet langer te ondermijnen in tijden van stress."

Alexia, Moerzeke

Geen medische ingreep meer nodig

“Lynn slaagde erin om mijn rugpijn met osteopathische behandelingen te verhelpen, zodat een medische ingreep overbodig was. Daarvoor ben ik haar heel dankbaar.”

Lucien, Lokeren

Alle fijne ervaringen

Heb je zelf nog vragen over advies rond voeding en slaap?

Vul dan gerust dit formulier in.