Op weg naar een evenwichtige darmflora
E-book gezonde darmen 2
€ 12,50Wat kom je te weten?
Wist je dat je darmflora cruciaal is voor je lichamelijke én geestelijke gezondheid? De goede en slechte bacteriën in je darmen hebben niet alleen een impact op eventuele darmaandoeningen en ziektes, maar ook op je humeur en zelfs je risico op depressie of burn-out.
In dit e-book over een evenwichtig microbioom ontdek je hoe het verteringsproces verloopt, wat darmflora precies is en welke factoren er een positieve en negatieve invloed op hebben. Je krijgt ook tal van tips om je darmbacteriën in balans te krijgen én te houden.
Het e-book bevat bovendien vijf recepten voor lekkere gerechten die je microbioom gezond houden.
Boekenpakket met gratis totebag
Enkele reacties
“Ik was om de haverklap ziek. Toen ik in enkele maanden tijd maar liefst vier keer verkouden was geworden, klopte ik aan bij Lynn. We focusten op mijn voeding en ik kreeg het advies om periodiek te vasten. Ook haar tips om beter te slapen deden wonderen.”
Nathalie, Zaffelare"Stress is mijn grote valkuil. In stresserende periodes – en die heb ik veel door mijn job – eet ik ongezond, beweeg ik minder, ontspan ik amper en slaap ik slecht. Lynn heeft me inzicht gegeven en tips aangereikt om mijn gezondheid niet langer te ondermijnen in tijden van stress."
Alexia, Moerzeke"Het voedingsadvies van Lynn gaat veel verder dan je vertellen wat je het best wel en niet eet. Lynn leert je op een andere manier met voeding omgaan en integreert gezonde voeding in je levensstijl.”
Naninja en Cornelis, DendermondeWil je samen met mij op weg naar een goede gezondheid?
Verwacht het onverwachte! Ontdek hoe je je levensstijl kan optimalieren en ervaar energie, vitaliteit en goesting in gezondheid. Maak een afspraak voor begeleiding op maat in mijn praktijk of online.
eerste stap
