REMEET your MINDSET

20 dagenplan

€ 12,50

In 20 dagen naar een betere balans tussen inspanning en ontspanning

Werkboek van 29 blz. bij het REMEET-domein Mindset uit het boek Het immuniteitsplan.

In dit online werkboek ontdek je:

hoe belangrijk regelmatige ontspanning is voor je immuunsysteem
wat de impact van chronische stress is op je gezondheid
hoe je opnieuw meer evenwicht krijgt tussen inspanning en ontspanning
hoe chronische stress een impact heeft op alle andere levensstijldomeinen: van je bioritme en beweging tot voeding en je algemene energiepeil
wat jouw energiegevers en energievreters zijn en hoe je daarmee kunt omgaan in je dagelijkse leven

Het werkboek (van wel 29 blz.) bevat bovendien een handige invulpagina voor elk van de 20 dagen waarin je nieuwe gewoonten zult aanleren op het vlak van mindset en stressreductie. Inclusief extra tips en inspirerende quotes om jezelf dag na dag te motiveren!

Wil jij een stap verder gaan en het REMEET-traject onder mijn persoonlijke begeleiding doorlopen? Dan ontvang je dit handig werkboek én de 4 andere werkboeken per levensstijldomein voor al jouw notities en ervaringen!

<terug naar overzicht

Deze heb ik ook nog voor jou

Boek Boekenpakket met gratis totebag

Het eerste én tweede boek met unieke GIG totebag

€ 45

Werkboek Pakket 5 REMEET-werkboeken

Aan de slag met de 5 pijlers

€ 50

Online traject Let's REMEET - Rhythm

Verbeter je bioritme en slaap beter

€ 75

BEKIJK HET VOLLEDIGE AANBOD

Enkele fijne reacties

Bijzonder leerrijk

"Ongelofelijk wat je nog kunt leren over je eigen lijf en je vertering! Kennis is de basis van alles, ook van gezond eten en leven. Dankzij Goesting in Gezondheid weet ik nu niet alleen wat gezond eten inhoudt, maar ook waarom ik het zeker moet doen."

Sara, Zonhoven

Topvrouw met een topaanpak

“Ik heb geen pijn meer aan mijn rug, ik verlies gewicht op een gezonde manier en mijn kindjes zijn in goede handen!”

Kim, Lokeren Ik voel me echt goed in mijn vel nu

“De aanpak van Lynn werkt echt. Het bewijs? Ik stond al scherp, maar sinds ik me door haar laat begeleiden, ben ik in vier maanden zo’n elf kilo verloren, heb ik veel meer energie en voel ik me echt goed in mijn vel.”

Frederik, Lokeren

Alle fijne ervaringen

Wil je samen met mij op weg naar een goede gezondheid?

Verwacht het onverwachte van mijn REMEET-model! Ga samen met mij aan de slag met Het immuniteitsplan en met mijn werkboeken per pijler. Ontdek hoe je je levensstijl kan optimaliseren en ervaar energie, vitaliteit en goesting in gezondheid.

Ontdek de REMEET pijlers

Neem tijd voor
je gezondheid