REMEET your MINDSET
20 dagenplan
€ 12,50In 20 dagen naar een betere balans tussen inspanning en ontspanning
Werkboek van 29 blz. bij het REMEET-domein Mindset uit het boek Het immuniteitsplan.
In dit online werkboek ontdek je:
- hoe belangrijk regelmatige ontspanning is voor je immuunsysteem
- wat de impact van chronische stress is op je gezondheid
- hoe je opnieuw meer evenwicht krijgt tussen inspanning en ontspanning
- hoe chronische stress een impact heeft op alle andere levensstijldomeinen: van je bioritme en beweging tot voeding en je algemene energiepeil
- wat jouw energiegevers en energievreters zijn en hoe je daarmee kunt omgaan in je dagelijkse leven
Het werkboek (van wel 29 blz.) bevat bovendien een handige invulpagina voor elk van de 20 dagen waarin je nieuwe gewoonten zult aanleren op het vlak van mindset en stressreductie. Inclusief extra tips en inspirerende quotes om jezelf dag na dag te motiveren!
Wil jij een stap verder gaan en het REMEET-traject onder mijn persoonlijke begeleiding doorlopen? Dan ontvang je dit handig werkboek én de 4 andere werkboeken per levensstijldomein voor al jouw notities en ervaringen!
Boekenpakket met gratis totebag
Let's REMEET - Rhythm
Enkele fijne reacties
"Lynn is een heel toffe osteopaat die van aanpakken weet. Ze is supervriendelijk, luistert echt naar je en is heel betrokken. Iedereen die op zoek is naar een osteopaat met veel vakkennis en een hart voor haar patiënten, moet zeker bij haar langsgaan.”
Kevin, Grembergen Een échte match!"Toen we buitenkwamen na ons intakegesprek hadden zowel wij als Kiani een heel goed gevoel. We waren er echt van overtuigd dat Lynn ons zou kunnen helpen. En dat is ook gebleken.”
Mara, Lokeren Fan van Lynn én Lynn’s granola"Ik had mijn buik vol van de traditionele aanpak van klassieke diëtisten en koos op aanraden van een vriend voor het voedingsadvies, de begeleiding en de vernieuwende benadering van voedingsdeskundige Lynn De Merlier."
Karine, ZeleWil je samen met mij op weg naar een goede gezondheid?
Verwacht het onverwachte van mijn REMEET-model! Ga samen met mij aan de slag met Het immuniteitsplan en met mijn werkboeken per pijler. Ontdek hoe je je levensstijl kan optimaliseren en ervaar energie, vitaliteit en goesting in gezondheid.
je gezondheid
