REMEET your MINDSET

20 dagenplan

€ 12,50

In 20 dagen naar een betere balans tussen inspanning en ontspanning

Werkboek van 29 blz. bij het REMEET-domein Mindset uit het boek Het immuniteitsplan.

In dit online werkboek ontdek je:

hoe belangrijk regelmatige ontspanning is voor je immuunsysteem
wat de impact van chronische stress is op je gezondheid
hoe je opnieuw meer evenwicht krijgt tussen inspanning en ontspanning
hoe chronische stress een impact heeft op alle andere levensstijldomeinen: van je bioritme en beweging tot voeding en je algemene energiepeil
wat jouw energiegevers en energievreters zijn en hoe je daarmee kunt omgaan in je dagelijkse leven

Het werkboek (van wel 29 blz.) bevat bovendien een handige invulpagina voor elk van de 20 dagen waarin je nieuwe gewoonten zult aanleren op het vlak van mindset en stressreductie. Inclusief extra tips en inspirerende quotes om jezelf dag na dag te motiveren!

Wil jij een stap verder gaan en het REMEET-traject onder mijn persoonlijke begeleiding doorlopen? Dan ontvang je dit handig werkboek én de 4 andere werkboeken per levensstijldomein voor al jouw notities en ervaringen!

<terug naar overzicht

Deze heb ik ook nog voor jou

Werkboek Pakket 5 REMEET-werkboeken

Aan de slag met de 5 pijlers

€ 50

Online traject Let’s REMEET!

Online levensstijltraject

€ 295

Boek Het Immuniteitsplan

In 20 dagen naar een sterker immuunsysteem

€ 26

BEKIJK HET VOLLEDIGE AANBOD

Enkele fijne reacties

Veel meer energie en fitter dan ooit

“Dankzij de holistische kijk van en Lynn en haar totaalaanpak zijn mijn fysieke klachten sterk verminderd, en voel ik me weer frisser en vitaler."

Lisbeth, Antwerpen

Een zeer goed boek!

"De oplossing voor darmproblemen. Wie problemen heeft met zijn darmen, moet zich zeker dit boek aanschaffen. Geschreven in duidelijke taal. Je kunt er onmiddellijk mee aan de slag. De recepten zijn gemakkelijk en zeer lekker."

Brigitta, Roeselare

In tijden van stress toch gezond leven

"Stress is mijn grote valkuil. In stresserende periodes – en die heb ik veel door mijn job – eet ik ongezond, beweeg ik minder, ontspan ik amper en slaap ik slecht. Lynn heeft me inzicht gegeven en tips aangereikt om mijn gezondheid niet langer te ondermijnen in tijden van stress."

Alexia, Moerzeke

Alle fijne ervaringen

Wil je samen met mij op weg naar een goede gezondheid?

Verwacht het onverwachte van mijn REMEET-model! Ga samen met mij aan de slag met Het immuniteitsplan en met mijn werkboeken per pijler. Ontdek hoe je je levensstijl kan optimaliseren en ervaar energie, vitaliteit en goesting in gezondheid.

Ontdek de REMEET pijlers

Neem tijd voor
je gezondheid