REMEET your MINDSET
20 dagenplan
€ 12,50In 20 dagen naar een betere balans tussen inspanning en ontspanning
Werkboek bij het REMEET-domein Mindset uit het boek Het immuniteitsplan.
In dit werkboek ontdek je:
- hoe belangrijk regelmatige ontspanning is voor je immuunsysteem
- wat de impact van chronische stress is op je gezondheid
- hoe je opnieuw meer evenwicht krijgt tussen inspanning en ontspanning
- hoe chronische stress een impact heeft op alle andere levensstijldomeinen: van je bioritme en beweging tot voeding en je algemene energiepeil
- wat jouw energiegevers en energievreters zijn en hoe je daarmee kunt omgaan in je dagelijkse leven
Het werkboek bevat bovendien een handige invulpagina voor elk van de 20 dagen waarin je nieuwe gewoonten zult aanleren op het vlak van mindset en stressreductie. Inclusief extra tips en inspirerende quotes om jezelf dag na dag te motiveren!
Wil jij een stap verder gaan en het REMEET-traject onder mijn persoonlijke begeleiding doorlopen? Dan ontvang je dit handig werkboek én de 4 andere werkboeken per levensstijldomein voor al jouw notities en ervaringen!
nieuw
Deze heb ik ook nog voor jou
Het Immuniteitsplan
Enkele fijne reacties
“Bij Lynn ervaarde ik voor het eerst een andere aanpak. Ze legde alles op een rustige manier uit, analyseerde mijn bloeduitslag en bracht mijn voedingspatroon in kaart. Ze ging naar de basis, én legde tegelijk links met voeding. Dat vond ik een echte eyeopener!"
Isabelle, Lokeren Gezonde voeding en levensstijl in haalbare stappen"Het voedingsadvies van Lynn gaat veel verder dan je vertellen wat je het best wel en niet eet. Lynn leert je op een andere manier met voeding omgaan en integreert gezonde voeding in je levensstijl.”
Naninja en Cornelis, Dendermonde"Een heel goed boek die inzoomt over de werking van de spijsvertering. Eenvoudig en verstaanbaar geschreven. Zelf heb ik er al veel uit geleerd en weet ik waar je op kunt letten als ik last heb van maag en darmen. Ook lekkere recepten en de weetjes die erbij vermeld staan vind ik super. Uit dit boek kan je veel leren over wat voeding doet met je lichaam."
Isabel, LokerenWil je samen met mij op weg naar een goede gezondheid?
Verwacht het onverwachte van mijn REMEET-model! Ga samen met mij aan de slag met Het immuniteitsplan en met mijn werkboeken per pijler. Ontdek hoe je je levensstijl kan optimaliseren en ervaar energie, vitaliteit en goesting in gezondheid.
je gezondheid
