REMEET your RHYTHM
20 dagenplan
€ 12,50In 20 dagen naar evenwichtiger bioritme.
Werkboek van 39 blz. bij het REMEET-domein Rhythm uit het boek Het immuniteitsplan.
In dit online werkboek ontdek je:
- hoe belangrijk je bioritme is voor je immuunsysteem (en waarom slaap dus géén verloren tijd is)
- hoe belangrijk je bioritme is voor je metabolisme (en dus ook voor een gezond gewicht)
- hoeveel slaap je nodig hebt (want dat is voor iedereen anders)
- op welke manieren je je bioritme en slaapkwaliteit kunt verbeteren
- hoe je stap voor stap nieuwe slaapgewoonten in je leven integreert
Het online werkboek bevat bovendien een handige invulpagina voor elk van de 20 dagen waarin je nieuwe gewoonten zult aanleren op het vlak van je bioritme. Inclusief extra tips en inspirerende quotes om jezelf dag na dag te motiveren!
Wil jij een stap verder gaan en het REMEET-traject onder mijn persoonlijke begeleiding doorlopen? Dan ontvang je dit handig werkboek én de 4 andere werkboeken per levensstijldomein voor al jouw notities en ervaringen!
Let's REMEET - Rhythm
Enkele fijne reacties
"In de boekhandel zag ik Lynns eerste boek ‘Goesting in gezondheid’ liggen. Ik heb het meteen uitgelezen en vertelde tegen mijn zussen dat ik overtuigd was dat Lynn me kon helpen. Wat ze beschreef in haar boek, was zo herkenbaar en voor mij vielen alle puzzelstukjes in elkaar. ”
Elly, Hasselt Veel meer energie en fitter dan ooit“Dankzij de holistische kijk van en Lynn en haar totaalaanpak zijn mijn fysieke klachten sterk verminderd, en voel ik me weer frisser en vitaler."
Lisbeth, Antwerpen Lynn is een supermotivator“Lynn blinkt uit in mensen motiveren. Ze is altijd positief. Zelfs wanneer de weegschaal niet het verwachte resultaat aangeeft. Die aanpak werkt bemoedigend en helpt je om voluit te blijven gaan.”
Citta, WachtebekeWil je samen met mij op weg naar een goede gezondheid?
Verwacht het onverwachte van mijn REMEET-model! Ga samen met mij aan de slag met Het immuniteitsplan en met mijn werkboeken per pijler. Ontdek hoe je je levensstijl kan optimaliseren en ervaar energie, vitaliteit en goesting in gezondheid.
samen voor!
