REMEET your RHYTHM
20 dagenplan
€ 12,50In 20 dagen naar evenwichtiger bioritme.
Werkboek bij het REMEET-domein Rhythm uit het boek Het immuniteitsplan.
In dit werkboek ontdek je:
- hoe belangrijk je bioritme is voor je immuunsysteem (en waarom slaap dus géén verloren tijd is)
- hoe belangrijk je bioritme is voor je metabolisme (en dus ook voor een gezond gewicht)
- hoeveel slaap je nodig hebt (want dat is voor iedereen anders)
- op welke manieren je je bioritme en slaapkwaliteit kunt verbeteren
- hoe je stap voor stap nieuwe slaapgewoonten in je leven integreert
Het werkboek bevat bovendien een handige invulpagina voor elk van de 20 dagen waarin je nieuwe gewoonten zult aanleren op het vlak van je bioritme. Inclusief extra tips en inspirerende quotes om jezelf dag na dag te motiveren!
Wil jij een stap verder gaan en het REMEET-traject onder mijn persoonlijke begeleiding doorlopen? Dan ontvang je dit handig werkboek én de 4 andere werkboeken per levensstijldomein voor al jouw notities en ervaringen!
nieuw
Deze heb ik ook nog voor jou
Het Immuniteitsplan
Enkele fijne reacties
"Een echte aanrader! Een tof geschreven boek met verstaanbare uitleg over de werking van onze darmen en de invloed hiervan op ons algemeen welzijn. Dit is veel meer dan een kookboek. Wat niet wegneemt dat er heerlijke en eenvoudig te maken recepten instaan. Geschreven door iemand met passie voor haar vak!"
Peter, Stekene“Lynn is perfect op de hoogte van de laatste trends en ontwikkelingen in haar vakgebied. Haar aanpak is modern en vernieuwend. Dat houdt de begeleiding uitdagend en interessant.”
Marie-Rose, Maldegem"Toen we buitenkwamen na ons intakegesprek hadden zowel wij als Kiani een heel goed gevoel. We waren er echt van overtuigd dat Lynn ons zou kunnen helpen. En dat is ook gebleken.”
Mara, LokerenWil je samen met mij op weg naar een goede gezondheid?
Verwacht het onverwachte van mijn REMEET-model! Ga samen met mij aan de slag met Het immuniteitsplan en met mijn werkboeken per pijler. Ontdek hoe je je levensstijl kan optimaliseren en ervaar energie, vitaliteit en goesting in gezondheid.
samen voor!
