Goesting in Gezondheid
Gezond eten voor rustige darmen en een energiek leven
€ 25In dit boek ontdek je:
- hoe je jezelf gezonder en vitaler eet, zonder te diëten
- welke impact voeding heeft op je darmen
- hoe het komt dat je darmen bepalen hoe je je voelt
- dat lekker en gezond écht wel samen gaat
Een boek voor iedereen die zin heeft in een vitaler en gezonder leven!
Met 40 heerlijke en gemakkelijk te bereiden recepten voor het hele gezin.
Inhoud
In Goesting in gezondheid zoom ik in op de ingenieuze werking van je darmen. Ik leg op een eenvoudige manier uit hoe je darmen de spiegel zijn van je lichamelijke én mentale gezondheid. Veelvoorkomende aandoeningen komen aan bod. Van zure oprispingen en leaky gut tot fibromyalgie, depressie en chronische vermoeidheid. Stress – dé kwaal van deze eeuw – wordt gelinkt aan wat je eet en welk effect dat heeft op je darmwerking en gemoed. Maar het blijft niet bij theorie …
Dankzij mijn jarenlange ervaring met patiënten weet ik de theorie in de praktijk van alledag om te zetten, zodat iedereen met mijn voedingsadviezen en recepten aan de slag kan. En de vraag of lekker én gezond wel samengaan? Daarop kun je na het lezen van Goesting in gezondheid alleen maar volmondig JA antwoorden.
Inkijkexemplaar
Uniek boekenpakket
Bestel je graag mijn twee boeken met de unieke totebag van Goesting in gezondheid?
Topidee! Je ontvangt mijn eerste boek 'Goesting in gezondheid' samen met mijn tweede boek 'Het immuniteitsplan' en de unieke totebag helemaal gratis erbij, om de boeken makkelijk in mee te nemen. Met beide boeken ben je zeker goed op weg naar een gezonde levensstijl.
Ik wens je super veel leesplezier en heel veel goesting in gezondheid!
Lynn
Eerste hulp bij darmproblemen
Enkele reacties van klanten
"Een eenvoudige toelichting over de werking van onze spijsvertering en simpele, lekkere, goed verteerbare gerechtjes."
Fieke, Brakel"Lynn schrijft op een fijne, onderbouwde manier over de werking van je darmen en maakt wetenschappelijke inzichten heel toegankelijk via haar leuke schrijfstijl. Interessante cases vertalen de theorie onmiddellijk naar de praktijk en nemen je als lezer mee in de boeiende wereld van onze darmen. De receptjes op het einde van het boek geven je nog meer goesting om bewust te investeren in een gezonde levensstijl. Zalig geschreven en prachtig vormgegeven door een professional die echt weet waarover ze spreekt."
Katlijn, Beverlo"De oplossing voor darmproblemen. Wie problemen heeft met zijn darmen, moet zich zeker dit boek aanschaffen. Geschreven in duidelijke taal. Je kunt er onmiddellijk mee aan de slag. De recepten zijn gemakkelijk en zeer lekker."
Brigitta, RoeselareLaat zelf een reactie achter!
Wil je samen met mij op weg naar een goede gezondheid?
Verwacht het onverwachte! Ontdek hoe je je levensstijl kan optimaliseren en ervaar energie, vitaliteit en goesting in gezondheid.
eerste stap
