REMEET your EXERCISE
20 dagenplan
€ 12,50In 20 dagen naar meer beweging in je leven
Werkboek met 30 blz. bij het REMEET-domein Exercise uit het boek Het immuniteitsplan
In dit online werkboek ontdek je:
- hoe belangrijk beweging is voor je immuunsysteem
- waarom bewegen en sporten geen synoniemen hoeven te zijn als het over je gezondheid gaat
- waarom beweging een ware stressverlager en slaapbooster is
- hoe je elke dag op een eenvoudige manier meer beweging krijgt dankzij miniwork-outs
- waarom zowel aerobe als anaerobe beweging essentieel is voor je immuniteit
Het volledige werkboek (van wel 30blz.) bevat bovendien een handige invulpagina voor elk van de 20 dagen waarin je nieuwe gewoonten zult aanleren op het vlak van beweging. Inclusief extra tips en inspirerende quotes om jezelf dag na dag te motiveren!
Wil jij een stap verder gaan en het REMEET-traject onder mijn persoonlijke begeleiding doorlopen? Dan ontvang je dit handig werkboek én de 4 andere werkboeken per levensstijldomein voor al jouw notities en ervaringen!
Let's REMEET - Extra Energy
Enkele fijne reacties
"Toen we buitenkwamen na ons intakegesprek hadden zowel wij als Kiani een heel goed gevoel. We waren er echt van overtuigd dat Lynn ons zou kunnen helpen. En dat is ook gebleken.”
Mara, Lokeren Veel meer energie en fitter dan ooit“Dankzij de holistische kijk van en Lynn en haar totaalaanpak zijn mijn fysieke klachten sterk verminderd, en voel ik me weer frisser en vitaler."
Lisbeth, Antwerpen Gezondheid weer op de rails dankzij Lynn“Bij Lynn ervaarde ik voor het eerst een andere aanpak. Ze legde alles op een rustige manier uit, analyseerde mijn bloeduitslag en bracht mijn voedingspatroon in kaart. Ze ging naar de basis, én legde tegelijk links met voeding. Dat vond ik een echte eyeopener!"
Isabelle, LokerenWil je samen met mij op weg naar een goede gezondheid?
Verwacht het onverwachte van mijn REMEET-model! Ga samen met mij aan de slag met Het immuniteitsplan en met mijn werkboeken per pijler. Ontdek hoe je je levensstijl kan optimaliseren en ervaar energie, vitaliteit en goesting in gezondheid.
je gezondheid
