REMEET your EXERCISE
20 dagenplan
€ 12,50In 20 dagen naar meer beweging in je leven
Werkboek met 30 blz. bij het REMEET-domein Exercise uit het boek Het immuniteitsplan
In dit online werkboek ontdek je:
- hoe belangrijk beweging is voor je immuunsysteem
- waarom bewegen en sporten geen synoniemen hoeven te zijn als het over je gezondheid gaat
- waarom beweging een ware stressverlager en slaapbooster is
- hoe je elke dag op een eenvoudige manier meer beweging krijgt dankzij miniwork-outs
- waarom zowel aerobe als anaerobe beweging essentieel is voor je immuniteit
Het volledige werkboek (van wel 30blz.) bevat bovendien een handige invulpagina voor elk van de 20 dagen waarin je nieuwe gewoonten zult aanleren op het vlak van beweging. Inclusief extra tips en inspirerende quotes om jezelf dag na dag te motiveren!
Wil jij een stap verder gaan en het REMEET-traject onder mijn persoonlijke begeleiding doorlopen? Dan ontvang je dit handig werkboek én de 4 andere werkboeken per levensstijldomein voor al jouw notities en ervaringen!
Let's REMEET - Exercise
Boekenpakket met gratis totebag
Enkele fijne reacties
“Ik had veel last van maagproblemen. De oplossing van de dokter was … maagmedicatie. Die hielp wel, maar ik moest er hoe langer hoe meer nemen om hetzelfde effect te verkrijgen. En daar had ik genoeg van. Ik wilde van die pillen af, want ze boden me duidelijk geen duurzame oplossing. Zo kwam ik bij Lynn terecht. Vandaag heb ik geen maagmedicatie meer nodig.”
Marleen, Lokeren"Al meer dan drie jaar sukkelde ik met heel wat kwaaltjes en ging ik van de ene specialist naar de andere. Niemand vond de oorzaak en ik had het gevoel dat ik niet serieus genomen werd. Tot ik bij Lynn kwam. Ze was de eerste die echt tijd voor me maakte en een actieplan formuleerde. Het resultaat is super!"
Annick, Puurs“Lynn onderscheidt zich van klassieke diëtisten door haar persoonlijke aanpak en unieke visie, die trouwens helemaal aansluit met hoe ik over gezonde voeding denk. Haar begeleiding is aangepast aan je leefwereld en situatie.”
Stephanie en Garry, MoerbekeWil je samen met mij op weg naar een goede gezondheid?
Verwacht het onverwachte van mijn REMEET-model! Ga samen met mij aan de slag met Het immuniteitsplan en met mijn werkboeken per pijler. Ontdek hoe je je levensstijl kan optimaliseren en ervaar energie, vitaliteit en goesting in gezondheid.
je gezondheid
