REMEET your EXERCISE
20 dagenplan
€ 12,50In 20 dagen naar meer beweging in je leven
Werkboek met 30 blz. bij het REMEET-domein Exercise uit het boek Het immuniteitsplan
In dit online werkboek ontdek je:
- hoe belangrijk beweging is voor je immuunsysteem
- waarom bewegen en sporten geen synoniemen hoeven te zijn als het over je gezondheid gaat
- waarom beweging een ware stressverlager en slaapbooster is
- hoe je elke dag op een eenvoudige manier meer beweging krijgt dankzij miniwork-outs
- waarom zowel aerobe als anaerobe beweging essentieel is voor je immuniteit
Het volledige werkboek (van wel 30blz.) bevat bovendien een handige invulpagina voor elk van de 20 dagen waarin je nieuwe gewoonten zult aanleren op het vlak van beweging. Inclusief extra tips en inspirerende quotes om jezelf dag na dag te motiveren!
Wil jij een stap verder gaan en het REMEET-traject onder mijn persoonlijke begeleiding doorlopen? Dan ontvang je dit handig werkboek én de 4 andere werkboeken per levensstijldomein voor al jouw notities en ervaringen!
Let's REMEET - Rhythm
Boekenpakket met gratis totebag
Enkele fijne reacties
“Ik was om de haverklap ziek. Toen ik in enkele maanden tijd maar liefst vier keer verkouden was geworden, klopte ik aan bij Lynn. We focusten op mijn voeding en ik kreeg het advies om periodiek te vasten. Ook haar tips om beter te slapen deden wonderen.”
Nathalie, Zaffelare“Lynn is heel warm en open en heeft een persoonlijke aanpak. Je voelt je bij haar echt op je gemak. Ze luistert heel goed naar je en heeft begrip voor je situatie.”
Robert, Lokeren"Een helder geschreven en zeer informatief boek, gegoten in een leuke lay-out die het lezen over het niet meest sexy onderwerp, je darmen, toch wel heel aangenaam maakt. Met lekkere recepten achteraan in het boek."
Marrit, HasseltWil je samen met mij op weg naar een goede gezondheid?
Verwacht het onverwachte van mijn REMEET-model! Ga samen met mij aan de slag met Het immuniteitsplan en met mijn werkboeken per pijler. Ontdek hoe je je levensstijl kan optimaliseren en ervaar energie, vitaliteit en goesting in gezondheid.
je gezondheid
