REMEET your EXERCISE

20 dagenplan

€ 12,50

In 20 dagen naar meer beweging in je leven

Werkboek met 30 blz. bij het REMEET-domein Exercise uit het boek Het immuniteitsplan

In dit online werkboek ontdek je:

hoe belangrijk beweging is voor je immuunsysteem
waarom bewegen en sporten geen synoniemen hoeven te zijn als het over je gezondheid gaat
waarom beweging een ware stressverlager en slaapbooster is
hoe je elke dag op een eenvoudige manier meer beweging krijgt dankzij miniwork-outs
waarom zowel aerobe als anaerobe beweging essentieel is voor je immuniteit

Het volledige werkboek (van wel 30blz.) bevat bovendien een handige invulpagina voor elk van de 20 dagen waarin je nieuwe gewoonten zult aanleren op het vlak van beweging. Inclusief extra tips en inspirerende quotes om jezelf dag na dag te motiveren!

Wil jij een stap verder gaan en het REMEET-traject onder mijn persoonlijke begeleiding doorlopen? Dan ontvang je dit handig werkboek én de 4 andere werkboeken per levensstijldomein voor al jouw notities en ervaringen!

<terug naar overzicht

Deze heb ik ook nog voor jou

Werkboek Pakket 5 REMEET-werkboeken

Aan de slag met de 5 pijlers

€ 50

Online traject Let’s REMEET!

Online levensstijltraject

€ 295

Boek Boekenpakket met gratis totebag

Het eerste én tweede boek met unieke GIG totebag

€ 45

BEKIJK HET VOLLEDIGE AANBOD

Enkele fijne reacties

Ik haalde mijn energie uit suikerrijke snacks

“Vroeger sportte ik minstens vijftien uur per week. Maar nu heb ik een drukke job en twee kinderen. En dat betekent geen tijd meer om te sporten. Ik ontwikkelde een suikerverslaving en mijn gewicht nam toe."

Sandy, Laarne

Minder last van mijn auto-immuunziekte

“Dankzij de begeleiding van Lynn ontdekte ik dat ik een auto-immuunziekte had. Ze begeleidde me heel gericht op het vlak van voeding, beweging en ontspanning. De ziekte is natuurlijk niet weg, maar ik heb véél minder last van de symptomen en voel me nu stukken beter!”

Ann, Wetteren

Een échte match!

"Toen we buitenkwamen na ons intakegesprek hadden zowel wij als Kiani een heel goed gevoel. We waren er echt van overtuigd dat Lynn ons zou kunnen helpen. En dat is ook gebleken.”

Mara, Lokeren

Alle fijne ervaringen

Wil je samen met mij op weg naar een goede gezondheid?

Verwacht het onverwachte van mijn REMEET-model! Ga samen met mij aan de slag met Het immuniteitsplan en met mijn werkboeken per pijler. Ontdek hoe je je levensstijl kan optimaliseren en ervaar energie, vitaliteit en goesting in gezondheid.

Ontdek de REMEET pijlers

Neem tijd voor
je gezondheid